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Calisthenics Intermedio
Pratiche Intermedie
20'' Rinforzo petto e spalle ( propedeutico per verticale di forza ) (21:19)
30'' Tuck planche WORKOUT (29:19)
60'' UPPER WORKOUT & HANDSTAND (60:07)
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20'' Rinforzo petto e spalle ( propedeutico per verticale di forza )
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